兵（つわもの）どもが・・・休憩中（國井）

穂積校の多くの生徒が、前期中間テストを終えました。

まだ何人かがテスト期間中なので、自習室は開放しております。

ただ、満員だった自習室が少なくなるとなんか寂しいですね。

テスト前にあれだけ頑張って自習に来てくれたので、休憩も必要かな。

さて、休憩は勉強に必要でしょうか？

ある有名な研究があります。

マウスに迷路内のチョコレートを探させる実験で休憩をとったマウスととらなかったマウスを比べる実験です。

チョコレートはずっと定位置で複雑な迷路をマウスが覚えられるかどうかというものでした。

結果、休憩をとらなかったマウスは当日のチョコレート発見率が高く、休憩をとったマウスは翌日以降の発見率が上がりました。

ここから、休憩によって脳内の情報が整理され長期記憶につながったのではないかと考えられます。

そしていくつかの実験により、休憩時に記憶は作られると考えられるようになりました。

勉強の最適継続時間は、３０分から９０分（年齢による）と言われています。

休憩の最適時間は５分から１０分だそうです。

皆さん、休憩のとりすぎには注意してくださいね。

来週から受験生は、入試に向けてのカリキュラムが再開です。

がんばるぞ‼